骑自行车会加重痔疮吗？

　　j据称，四分之三的美国成年人在某些时候患有痔疮，大多数病例发生在45至65岁之间，男女性别或女性怀孕期间。某些活动会使这个痛苦的问题变得更糟，特别是如果你对受影响的区域施加压力。

　　痔疮是你的下直肠或肛门周围的静脉，发炎和肿胀。直肠内痔有时会通过肛门伸出，而外痔在肛门皮下出现肿胀。两种类型的痔疮都可以引起明亮的红色血液斑点，外部或突出的痔疮疼痛和发痒。

　　原因

　　如果你在厕所上花很长时间并且在试图移动肠道时感到紧张，并且经常腹泻或便秘，那么你更容易患痔疮。建议，问题还来自于不吃足够的纤维。孕妇出现问题是因为腹部压力导致直肠或肛门静脉增大。老年人更容易痔疮，因为肛门区域和直肠的结缔组织随着年龄的增长而自然减弱。

　　运动效果

　　经常运动可以改善消化，但如果你选择了错误的类型，可能会使痔疮恶化。骑自行车经常会刺激问题并导致更多的疼痛和肿胀，因为坐在自行车座椅上会对受折磨的区域施加压力。举重也是有问题的，因为它会使腰部拉伤，这也会使痔疮恶化。如果你有痔疮问题，坚持跑步，散步，游泳或做瑜伽，普拉提或健美操等活动。改善肌肉张力的运动对预防或改善痔疮特别有效。

　　治疗

　　在骑车之前/之后治疗痔疮可以帮助减轻疼痛。将受影响的区域浸泡在温水中以舒缓它。使用湿巾进行个人清洁，并穿棉质内裤。使用皮质类固醇霜来缓解瘙痒。如果疼痛难以忍受，一些面霜含有利多卡因以麻醉该区域。