生孩子后怎么避孕？母乳喂养能避孕吗？

　　为了避免生孩子后比您预期的更早怀孕，更好的办法是与您的医生或助产士讨论您的避孕方法，并在分娩前做出选择。您的避孕选项包括以下内容，具体取决于您的情况和针对某些选择的风险因素：

　　避孕套和杀精子剂效果很好，尤其适用于母乳喂养的女性或不喜欢或不服用激素避孕药的女性。

　　避孕药比避孕套和杀精剂更有效地选择节育，但如果您是母乳喂养，则不建议使用避孕药。对于因高血压等危险因素而无法服用雌激素的女性，仅使用黄体酮迷你药是一种选择。

　　其他不需要日常使用不便的激素选择包括贴片，阴道环，注射Depo-Provera和荷尔蒙植入物。

　　宫内节育器是一种长效，方便的避孕方法，比避孕药更有效。如果您不想延迟怀孕几年并且不想担心每天服用避孕药，这是一个很好的选择。

　　如果您选择不使用任何这些方法，您可以通过跟踪您的生育迹象使用自然计划生育方法。

　　母乳喂养作为避孕措施

　　许多女性询问使用母乳喂养作为节育措施。根据生殖健康专业人员协会的说法，计划生育的哺乳期闭经方法(LAM)是一种有效的避孕手段。严格使用LAM方法，从分娩后不久开始，怀孕的风险为1-2%。

　　母乳喂养时你仍然可以怀孕。为了减少怀孕的机会，你必须全天候进行母乳喂养，而且你不能用奶瓶喂养来补充它。这是你的宝宝乳房的吮吸，延缓了你的大脑生殖激素的正常功能。请注意，如果您没有严格遵守LAM方法，则不能依靠母乳喂养来防止您怀孕。如果您不想怀孕一年或更长时间，更好不要单独使用LAM进行节育。