没有晨勃是否意味着性能力下降？

　　男人经常在早上醒来时先勃起，但早上勃起或晨起的原因是什么?了解这种现象，为什么它与REM睡眠有关，以及如果它没有发生可能意味着什么。

　　早晨勃起和睡眠阶段的作用

　　早晨勃起可能实际上与快速眼动(REM)睡眠的时间有关。作为正常睡眠模式的一部分，称为睡眠结构，在各种睡眠阶段之间的整个夜晚都会发生转换。随着早晨的临近，REM期延长。REM睡眠可能占据夜晚的更后三分之一。因此，当您第一次醒来时，您经常会从REM睡眠中退出。

　　除了REM睡眠特有的生动的电影般的梦想之外，阴茎在这些时期也会变得直立并充满血液。这是由于副交感神经系统影响骶神经的活动。这在技术上称为阴茎勃起。当这发生在早晨时，僵硬的阴茎可以用俚语称为“早晨的木头”或“牵牛花”。

　　因此，早晨勃起继发于REM睡眠的时间和与男性的这种睡眠状态相关的自然生理过程。似乎身体在睡眠期间测试系统，这是男性的正常和健康现象。甚至在幼儿中也可以注意到。在REM睡眠期间，女性的阴蒂也可能充满血液和勃起。

　　这些勃起通常会在觉醒后几分钟内消失。当血液不能从硬阴茎排出时，持续的勃起可能发生在称为阴茎异常勃起的情况下。缺乏早晨勃起可能表明勃起功能障碍有问题 。

　　睡眠中勃起的正常时机

　　REM睡眠期从睡眠开始80到110分钟开始，并且可以在整个睡眠期间周期性地以这个间隔发生三到四次。如上所述，REM睡眠在早晨变得更加持久。因此，更多的REM睡眠和更多的勃起发生在早晨。

　　这些勃起的精确时间可能难以预测，因为存在相当多的可变性。从勃起开始到阴茎周长变化2毫米到完全勃起的时间通常为10分钟。勃起通常平均持续25分钟。

　　尽管不是常规进行，阴茎的勃起功能可以作为诊断睡眠研究的一部分进行测试，称为多导睡眠图。

　　如果早晨勃起没有发生怎么办?

　　一般而言，与睡眠相关的勃起随着年龄的增长而减少。这可能与白天发生的阳痿有关。相反，当白天阳痿发生时睡眠中勃起的存在可能表明维持勃起(例如压力或表现焦虑)的困难的非生理原因。有趣的是，未经治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停也可能减少勃起。

　　如果你没有勃起醒来，它不一定是异常的。可能是你没有从REM睡眠中醒来。在完全苏醒之前，勃起也可能开始褪色。

　　无论原因如何，如果您在维持勃起时遇到问题，请与您的医生讨论治疗方案。对于经常在早晨勃起时醒来的男性，请放心，这是睡眠的正常部分。