什么是安全期？如何计算安全期？

　　少女私房话

　　爱与被爱都是一种幸福，随着时间的推移，这种幸福会愈发浓烈。激情会是无处不在，意外更是在所难免。然而现实中许多意外的发生往往带来的是恐惧和不安，学业无法正常进行，身体更因为不合理的流产留下了一生的伤痛。

　　既然意外在所难免，何不让身体的伤痛少一点。

　　什么是安全期

　　安全期是指女性的一种生理周期，与月经有关。女性月经周期在26至35天都是正常情况，足足有1左右的差隔，可见安全期未必如愿安全。而在香港，安全期一般被视为月经出现的之前7天至之后7天，因此俗称为前七后七。

　　如何计算安全期

　　按道理说，安全期就是不具备受精条件的日子，因此在安全期做爱应该是安全的，但很多人都吃过“安全期”的亏，问题的关键出在安全期的计算上。其实女人各有各的安全期，每一位成年女性都有自己的月经周期，没有两个人是有效相同的，因此每个人都有自己的安全期，无论是“前七后七”还是“前三后四”都不适合所有人。

　　那么如何计算安全期呢？

　　一、时间法：

　　以月经周期28天为例，在次月经来临之后3至5天，可谓“经期”，干净后开始阶段的安全期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下月经来临前的第14天，或者早5天，晚4天到来。这也是所谓的危险期。因为男性精子可以在女性体内存活3天，所以有必要将危险期在前述14天前的5天再提前3天以备不测，该天就是阶段安全期的结束日。第二阶段安全期开始是从前述14天后的4天那日，直到第二次月经来临日。可见第二阶段的安全期较阶段更安全。通常月经后12至22天便出现排卵，进入危险期。

　　二、体温法：

　　排卵后的一到两天里体温开始升高，约比排卵前升高0.2～0.4℃，因此每天早晨醒后未起床前测量体温也有助于推算安全期。

　　三、比林斯法：

　　一般成年女性当出现大量、润滑的黏液时则接近于排卵期，这时的阴道分泌物较清亮，可以拉出细丝而不容易断。处于安全期时的阴道分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂。