对于你对阴道健康的每一个关注,我们收集了女性应该知道的更重要的事实。
你应该穿棉... 建议棉质内衣,避免尼龙紧身裤或紧身裤,因为面料透气,吸收水分。这将限制细菌的发育。
你不需要冲洗。冲洗液将水冲入阴道以“清洁”阴道,但实际上往往弊大于利。根据英国国家健康服务(NHS)的网站,使用冲洗可能会扰乱正常的阴道细菌。你可以说,你的阴道调节自己的细菌来清洁自己。
有气味的产品可能有害。如果你的阴道有一种时髦的气味,用香水,香味湿巾,阴道喷雾剂或带香味的卫生棉条来掩盖它是很诱人的。根据Dweck的说法,对于你的阴道来说,这实际上可能比单独留下阴道更糟。有气味的产品会引起过敏反应,敏感皮肤的刺激和感染。
良好的卫生习惯是很重要的。如果您仍然担心那里的气味,那么保持良好的卫生习惯可以减少气味。克利夫兰诊所建议用温水洗脸,然后用干净的毛巾擦干。如果这不起作用,请咨询医生。大多数时尚的家庭护理选择,如阴道蒸汽或冲洗,都会影响您的pH平衡。
触摸卫生棉条时需要洗手 - 插入之前和之后。放入卫生棉条后清洁双手似乎很直观,但事先清洗它们同样重要。根据Dweck的说法,你手上拿起的细菌会触碰你的卫生棉条,这些细菌会进入你的阴道。
要知道何时更换卫生棉条,通常是每四个小时,取决于你的流量。
性生活后撒尿很重要。这样做可能会破坏情绪,但这是良好卫生的重要组成部分。
凯格尔的练习确实有所作为。全国尿失禁协会说,训练您的盆底肌肉可以帮助恢复肌肉功能和限制尿失禁(缺乏自主控制排尿)。做一个kegel,紧张你用来保持尿液的肌肉并保持10秒钟。每天重复10次,每次3次。
2019-04-12 15:23:56
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我要预约
带我走
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在一楼导医台说要参加活动,填写信息后,会享受减免。
韩晓絮
网上预约后有减免,我到了医院护士跟我说的,我马上到网上再预约下。
续往事
32分钟前
去了两次做检查,医生还挺不错的
掌心的回忆
50分钟前
谢谢张主任
菊击手
朋友介绍去的,赞
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